Autoridades sanitarias de Estados Unidos alertaron sobre los efectos negativos del uso excesivo de pantallas en niños y adolescentes. El informe, impulsado por el Departamento de Salud y Servicios Humanos, advierte que el abuso de redes sociales, videojuegos y dispositivos móviles puede afectar la salud mental, el sueño y el rendimiento escolar.

Preocupación por el tiempo frente a pantallas

La advertencia señala que muchos adolescentes pasan más tiempo frente a pantallas que durmiendo o asistiendo a la escuela. Además, indica que casi la mitad de los jóvenes reconoce perder la noción del tiempo mientras usa el celular.

Según el reporte, el uso excesivo puede relacionarse con problemas de sueño, menor actividad física, bajo rendimiento académico y debilitamiento de las relaciones interpersonales.

Recomiendan límites y control familiar

Las autoridades sugieren restringir el tiempo frente a pantallas según la edad y promover hábitos saludables en el hogar. Entre las recomendaciones figuran evitar pantallas en menores de 18 meses y limitar su uso en niños y adolescentes.

El informe también plantea que los padres elaboren planes familiares de uso digital y que las escuelas refuercen restricciones sobre celulares dentro de las aulas.

Debate entre especialistas

Aunque varios expertos respaldaron la advertencia, algunos investigadores señalaron que no todo el uso de pantallas resulta perjudicial y que ciertos contenidos educativos o espacios digitales pueden beneficiar a los menores.

Especialistas coincidieron en que el problema principal aparece cuando el uso de dispositivos genera comportamientos adictivos o reemplaza actividades sociales, físicas y educativas.