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Etiqueta: Bolivia

  • Preocupación por la dependencia a internet y redes sociales en Santa Cruz

    Preocupación por la dependencia a internet y redes sociales en Santa Cruz

    En Santa Cruz y otras ciudades, especialistas alertan sobre el aumento de ansiedad por el uso excesivo de internet y redes sociales. Iván Colque explicó que la sobreinformación y la búsqueda de validación social afectan la vida diaria de distintos grupos etarios.

    Impacto de la tecnología en la salud mental

    El psicólogo Iván Colque indicó que, además del tiempo conectado, importa la calidad del contenido. La búsqueda de “likes”, la sobreinformación y noticias no verificadas generan malestar emocional, insomnio e irritabilidad.

    Tipos de ansiedad digital

    Colque identificó tres formas principales de ansiedad relacionadas con el uso de internet: la ansiedad por conectividad, que surge al quedarse sin señal o sin acceso al celular; la ansiedad por exceso de información, que mantiene al cerebro en alerta constante; y la ansiedad por sesgos, que ocurre al buscar solo contenido que reafirme creencias propias y rechazar lo que las contradice.

    Consecuencias de la dependencia digital

    El especialista advirtió que estas dinámicas pueden derivar en aislamiento social, dificultades de concentración y bajo rendimiento laboral o académico. Según Colque, “cuando el uso de las redes sociales empieza a reemplazar nuestras actividades diarias, ya hablamos de dependencia digital”.

    Estrategias para gestionar la ansiedad

    Entre las recomendaciones para regular la ansiedad, Colque destacó mantener rutinas estables, dormir suficiente, realizar actividad física y cuidar la alimentación. Además, aconsejó establecer límites diarios en el uso de dispositivos electrónicos, practicar meditación o respiración consciente y priorizar actividades que generen bienestar.

    Prevención y uso equilibrado de internet

    Como medida preventiva, el psicólogo recomendó organizar horarios de uso, priorizar actividades presenciales y seleccionar cuidadosamente la información que se consume, asegurándose de que provenga de fuentes confiables. “El Internet y las redes sociales pueden ser una herramienta útil o dañina; todo depende de cómo lo usemos”, concluyó.

    /atc/

  • Cotización del dólar paralelo en Bolivia – 25 de agosto de 2025

    Cotización del dólar paralelo en Bolivia – 25 de agosto de 2025

    Según el portal especializado dolarboliviahoy.com, este lunes el dólar estadounidense se cotiza en el mercado paralelo:

    • Venta: 13,37 BOB
    • Compra: 13,29 BOB

    Comparación con la jornada anterior

    En relación con el domingo 24 de agosto:

    • Venta: descendió de 13,43 BOB a 13,37 BOB
    • Compra: descendió de 13,36 BOB a 13,29 BOB

    Diferencia en el dólar blue

    El dólar blue, según bolivianblue.net, que se actualiza cada 15 minutos, presenta precios levemente distintos:

    • Compra: 13,28 BOB
    • Venta: 13,22 BOB

    Tendencia histórica

    Estas variaciones muestran una tendencia a la baja frente a semanas anteriores, siendo especialmente notable la diferencia respecto a mayo de 2025, cuando la cotización alcanzó hasta 20 BOB por dólar.

    Importancia para la población

    La dinámica del dólar paralelo sigue siendo un indicador clave para la población boliviana, dado el acceso limitado a divisas a través de canales oficiales.

    /atc/

  • Recapturan a reo fugado de Qalauma en la casa de su novia en El Alto

    Recapturan a reo fugado de Qalauma en la casa de su novia en El Alto

    Un interno que había escapado el sábado del Centro de Reinserción Social para Jóvenes Qalauma, en Viacha, fue recapturado por la Policía en El Alto, donde se ocultaba en la vivienda de su novia.

    Detalles de la captura

    El recluso intentó evadir a los efectivos escondiéndose entre un montón de ropa, pero un plan de búsqueda inmediato permitió su localización. Además, tres personas identificadas como cómplices de la fuga también fueron aprehendidas.

    Otro intento de escape

    Un interno del penal de San Pedro, en La Paz, intentó huir la madrugada del domingo subiéndose al techo, pero fue detenido por un guardia. El recluso será sancionado administrativamente.

    Autoridades en alerta

    La Policía destacó la eficacia del operativo en El Alto y reiteró que los equipos de seguridad penitenciaria en La Paz se mantienen en estado de vigilancia reforzada ante los recientes intentos de fuga.

    /atc/

  • Niño boliviano Bruno «Caveira» Gutiérrez gana doble oro en el ADCC Brazil Open

    Niño boliviano Bruno «Caveira» Gutiérrez gana doble oro en el ADCC Brazil Open

    Bolivia, 25 de agosto de 2025.– El joven deportista boliviano Bruno “Caveira” Gutiérrez, de apenas 9 años, conquistó dos medallas de oro en el ADCC Brazil Open de grappling sin kimono, disputado en el estadio Morumbi.

    Un triunfo histórico

    Gutiérrez compitió en divisiones infantiles frente a representantes de reconocidas academias brasileñas y cerró todos sus combates con victorias. El torneo es considerado uno de los más técnicos y exigentes de América Latina en esta disciplina.

    Carrera en ascenso

    El doble oro conseguido en São Paulo se suma a sus anteriores títulos en el Sudamericano, el Campeonato Mundial No-Gi y el Brasileiro Kids CBJJE.

    Gutiérrez forma parte del Teams Saitama Bolivia, equipo con el que ha representado al país en distintos escenarios internacionales.

    Crecimiento del grappling en Bolivia

    La actuación del joven boliviano ratifica el avance del país en deportes de combate no tradicionales y proyecta nuevas generaciones con proyección continental.

    /atc/

  • Asesinan a balazos a una mujer en Guayaramerín; investigan posible ajuste de cuentas

    Asesinan a balazos a una mujer en Guayaramerín; investigan posible ajuste de cuentas

    Una mujer identificada como Elizabeth Chambi Núñez fue asesinada la noche del sábado en la ciudad de Guayaramerín, Beni. Su vehículo recibió más de 15 disparos mientras se encontraba acompañada de su pareja, un ciudadano brasileño.

    El hecho

    El crimen ocurrió en la calle 15, zona del Calvario, cuando individuos armados interceptaron el motorizado de la víctima y abrieron fuego. Imágenes difundidas en redes sociales muestran el vehículo con múltiples impactos de bala.

    Investigación en curso

    La Policía aún no confirmó el móvil ni identificó sospechosos. Sin embargo, autoridades locales señalaron que, en hechos similares en la región, se ha manejado la hipótesis de ajustes de cuentas, aunque esta versión no fue ratificada oficialmente.

    Reacciones

    El asesinato causó conmoción en la comunidad, que exige mayor seguridad en la zona fronteriza. La Fiscalía y la Policía se encuentran recolectando testimonios y pruebas para esclarecer el caso.

    /atc/

  • Consejo de la Magistratura ordena revisión extraordinaria de sentencias penales en todo el país

    Consejo de la Magistratura ordena revisión extraordinaria de sentencias penales en todo el país

    El Consejo de la Magistratura ordenó una revisión extraordinaria de sentencias penales ejecutoriadas, con el objetivo de detectar vulneraciones a derechos fundamentales y garantizar acceso real a la justicia para personas privadas de libertad.

    Inicio de la medida

    La decisión, asumida en Sala Plena, entró en vigencia el 9 de julio. Desde entonces, los jueces de Ejecución Penal deben elaborar informes detallados sobre los casos identificados en visitas carcelarias que puedan requerir la aplicación de esta revisión extraordinaria.

    Fundamentos legales

    De acuerdo con el artículo 421 del Código de Procedimiento Penal, la revisión extraordinaria procede de manera excepcional cuando se advierte vulneración de derechos fundamentales, desproporcionalidad en la condena, la aparición de nuevos elementos probatorios o irregularidades en la valoración de la prueba.

    Alcance y prioridades

    El Consejo remarcó que la medida se aplicará sin discriminación por tipo de delito o condición del privado de libertad, dando prioridad a quienes no tuvieron un acceso oportuno y adecuado a la defensa.

    Compromiso institucional

    Con esta disposición, el Consejo de la Magistratura busca fortalecer un sistema judicial más transparente, moderno y confiable, ratificando su compromiso con la construcción de una justicia equitativa que garantice procesos justos y la protección de los derechos fundamentales.

    /atc/

  • TSJ ordena revisión nacional de plazos de detención preventiva

    TSJ ordena revisión nacional de plazos de detención preventiva

    El Tribunal Supremo de Justicia (TSJ) emitió el Instructivo N° 19/2025, que ordena a los tribunales departamentales del país realizar jornadas especiales de revisión para verificar el cumplimiento de los plazos legales en los casos de detención preventiva.

    Garantizar la legalidad de las detenciones

    La medida, firmada por el presidente del TSJ, Romer Saucedo Gómez, busca asegurar una justicia pronta y correcta, conforme a la Constitución y a los tratados internacionales de derechos humanos.

    Los jueces deberán actuar de oficio, es decir, revisar los casos incluso sin que exista una solicitud de la defensa, con el fin de constatar que ninguna detención preventiva se prolongue más allá de lo establecido por la ley.

    Participación institucional

    Las audiencias de revisión contarán con la presencia del Ministerio Público, la Defensa Pública y Régimen Penitenciario. En los casos en que el detenido esté recluido en una cárcel distinta al lugar de su proceso, se deberá gestionar su traslado o, de manera excepcional, autorizar su participación virtual.

    Plazos inmediatos

    El instructivo dispone que los presidentes de los tribunales departamentales tienen un plazo máximo de 24 horas para organizar estas jornadas en todos los distritos judiciales del país.

    /atc/

  • Joaquín Monasterio cambia la cara de The Strongest: seis triunfos y un empate lo consolidan como líder

    Joaquín Monasterio cambia la cara de The Strongest: seis triunfos y un empate lo consolidan como líder

    El entrenador cruceño Joaquín Monasterio ha transformado el presente de The Strongest. En apenas siete partidos oficiales, logró seis victorias y un empate, lo que ubica al cuadro aurinegro en la cima del torneo “todos contra todos” y con un andar firme en la Copa Bolivia.

    El punto de quiebre

    La última caída del Tigre se remonta al 6 de julio, cuando Always Ready lo goleó 7-2 en El Alto, derrota que marcó la salida del argentino Carlos Bustos. Desde entonces, la dirigencia apostó por Monasterio, quien revitalizó al plantel, devolvió confianza y, sobre todo, resultados.

    Números que ilusionan

    Liga: cinco victorias consecutivas.

    Copa Bolivia: un empate y un triunfo en fase de grupos.

    Con esta campaña, The Strongest muestra solidez en ambos frentes y refuerza su condición de candidato.

    Las palabras del DT

    “Al margen de los resultados, siempre intentamos un poco más, en este caso volcar un resultado ante un rival que no es fácil”, expresó Monasterio tras el triunfo 2-1 sobre GV San José.

    Sobre el liderazgo en la tabla, añadió:
    “Ser punteros implica una gran responsabilidad. Fecha a fecha serán finales para nosotros. Se vienen partidos complicados en ambos torneos y vamos a seguir por esta línea de trabajo, de la mano de lo que están dando los jugadores, que es por demás loable”.

    La campaña de Monasterio

    The Strongest 6-0 Tomayapo

    The Strongest 2-1 Always Ready

    The Strongest 3-2 Blooming

    Wilstermann 1-2 The Strongest

    Nacional Potosí 0-2 The Strongest

    Tomayapo 3-3 The Strongest

    The Strongest 2-1 GV San José

    Con estos resultados, el Tigre se ilusiona con pelear en todos los frentes y recuperar protagonismo en el fútbol boliviano.

    /atc/

  • Efraín Suárez: Luis Fernando Camacho enfrenta seis procesos activos, dos con detención preventiva

    Efraín Suárez: Luis Fernando Camacho enfrenta seis procesos activos, dos con detención preventiva

    El vicepresidente de Creemos, Efraín Suárez, informó que el gobernador de Santa Cruz, Luis Fernando Camacho, tiene seis procesos judiciales abiertos, de los cuales dos mantienen detención preventiva: el caso “golpe I” y el paro de 36 días por el Censo, ambos radicados en La Paz.

    Procesos en curso

    De acuerdo con Suárez, Camacho enfrenta actualmente seis causas judiciales. Dos de ellas lo mantienen privado de libertad bajo detención preventiva:

    Caso “golpe I”.

    Paro de 36 días, en demanda por la realización oportuna del Censo.

    Audiencias programadas

    El Tribunal Sexto de Sentencia fijó de oficio audiencias de modificación de la situación jurídica, tras una instructiva del Tribunal Supremo de Justicia (TSJ), que pidió a los tribunales departamentales informes sobre los plazos de detenciones preventivas de Camacho, Marco Pumari y la expresidenta Jeanine Áñez.

    Lunes 14:00: audiencia por el caso “golpe I”.

    Martes (hora por confirmar): audiencia por el caso del paro de 36 días.

    Posibilidad de libertad

    Suárez consideró poco probable que Camacho recupere su libertad este lunes, ya que se deben cumplir trámites ante los juzgados y el Régimen Penitenciario. Sin embargo, manifestó optimismo de que en breve pueda obtener la cesación de su detención, al considerar que los plazos legales ya se cumplieron.

    “El día de hoy esperamos que le den libertad irrestricta por el caso del golpe I y mañana lo mismo con el caso de los 36 días”, señaló el exasesor de Camacho.

    Retorno a la Gobernación

    En caso de quedar en libertad, Suárez aseguró que Camacho reasumirá de inmediato la conducción de la Gobernación de Santa Cruz. “Su primer acto será dirigirse a la Gobernación para asumir el cargo”, afirmó.

    /atc/

  • Salud mental: hábitos diarios que ayudan a prevenir ansiedad y depresión

    Salud mental: hábitos diarios que ayudan a prevenir ansiedad y depresión

    Adoptar hábitos saludables no solo fortalece el bienestar emocional, sino que también reduce el riesgo de desarrollar trastornos como ansiedad y depresión. Expertos destacan que cambios simples y constantes en la vida cotidiana pueden mejorar significativamente la salud mental.

    La salud mental como estado de bienestar

    La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud mental como un estado que permite a las personas afrontar el estrés, desarrollar habilidades, aprender, trabajar y contribuir a la comunidad. No se trata solo de la ausencia de trastornos, sino de un proceso complejo que requiere atención y prevención.

    Ansiedad y depresión: los desafíos más comunes

    La ansiedad y la depresión afectan a millones de personas en todo el mundo. La ansiedad persistente genera preocupación excesiva, tensión muscular y dificultad para respirar, mientras que la depresión provoca tristeza profunda, pérdida de interés y alteraciones en el sueño y apetito. Ambos trastornos impactan la salud física, debilitando el sistema inmunológico y aumentando el riesgo de problemas cardiovasculares y gastrointestinales.

    Hábitos saludables que fortalecen la mente

    Según el Estudio RABSYPO del IDIBAPS y el Hospital Clínic de Barcelona, siete hábitos pueden mejorar el bienestar mental:

    1. Reducir la exposición a noticias negativas: limitar contenidos angustiantes disminuye la ansiedad.
    2. Alimentación equilibrada: una dieta saludable influye en el microbioma intestinal y el estado de ánimo.
    3. Contacto con la naturaleza: paseos por parques o cerca de agua generan calma.
    4. Ejercicio físico regular: mejora sueño, energía y bienestar emocional.
    5. Actividades relajantes: yoga, música o meditación ayudan a manejar el estrés.
    6. Mantenerse hidratado: el consumo adecuado de agua se asocia con menor sintomatología depresiva.
    7. Fortalecer relaciones sociales cara a cara: el contacto humano directo crea redes de apoyo emocional.

    Prevención y cultura de cuidado personal

    Más allá de la prevención, estos hábitos promueven una cultura de bienestar. No sustituyen la atención profesional cuando es necesaria, pero crean una base sólida para prevenir recaídas o mejorar la recuperación. Fomentar el diálogo abierto sobre salud mental y apoyar a quienes atraviesan momentos difíciles es tan importante como los hábitos diarios.

    “La salud mental no es un lujo ni solo se atiende en crisis. Debe formar parte de nuestra rutina, igual que comer bien o hacer ejercicio”, afirma James Robles.

    /atc/